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スポーツ教室

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※PDFアイコンが表示されている場合、クリックすると配布物(チラシ等)がPDFで閲覧できます。

ノルディックウォーキング教室

日時平成29年10月7日、28日 10:00~11:30
【土曜日 全2回、1回でも参加可】
会場福住屋内運動広場(恵庭市福住町1丁目21-24)
※ウォーキングは施設周辺の屋外を歩きます。
定員25名 ※応募多数の場合、自動抽選
参加費無料
申し込み締め切り9月19日(火)9時~10月4日(水)
※抽選結果は10月5日(木)13時以降にホームページにて発表します。
講師札幌国際大学 スポーツ人間学部 スポーツ指導学科
健康運動指導士 本多 理紗 氏
持ち物飲み物、上靴、帽子、タオル、動きやすい服装と運動靴でお越しください。
ノルディックウォーキングポール ※ポールは無料で貸し出し致します。
内容
講話「ノルディックウォーキングについて」
体験「ノルディックウォーキングの基本」「プラス10分のウォーキング」
※天候が悪ければ、屋内を歩きます。

ヨガ教室 リラックス&エナジーヨガ

日時10月 3日、10日、17日、24日、31日
11月 7日、14日、21日、28日
12月 5日、12日、19日【毎週火曜、全 12 回】

19:15~20:30
会場恵庭市総合体育館/研修室(2F)
定員30名(最少催行人数10名)
※新規の方優先、応募多数の場合は自動抽選
※最少催行人数に至らない場合は中止とさせて頂きます。中止の場合のみご連絡致します。
参加費3ヵ月 6,000円(保険料込み)
※参加料は教室初日に徴収いたします。
申し込み締め切り9月5日(火)9時 ~ 13日(水)
※抽選結果は、9月15日(金)13時以降にホームページにて発表します。
講師ヨガインストラクター 渡部 智華先生・武田 真弓先生
持ち物運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット(できればご持参下さい)
内容
肩こりや、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみ改善やダイエットに効果的なヨガです。
インストラクターが 2 名つきますので、初めての方でも安心してご参加頂けます♪

女性のための美姿勢体幹トレーニング

日時10月5日、12日、19日、26日
11月2日、9日、16日、30日
12月7日、14日、21日、28日 【11/23を除く木曜日、全12回】

10:00~11:00
会場恵庭市総合体育館/研修室(2F)
定員25名(最少催行人数10名)
※新規の方優先、応募多数の場合は自動抽選
※最少催行人数に至らない場合は中止とさせて頂きます。中止の場合のみご連絡致します。
参加費3か月 6,000円(保険料込み)※参加料は教室初日に徴収いたします。
申し込み締め切り9月5日(火)9時~13日(水)
※抽選結果は、9月15日(金)13時以降にホームページにて発表します。
講師作田 文子先生(日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー)
持ち物運動のできる服装、タオル、飲み物、上靴
内容
ストレッチポールなどを使用して体幹部を整えます。
気になるお腹や、背中がスッキリするのでキレイな姿勢をゲット&アイチエイジング

Jr バドミントン教室(後期)

日時平成29年10月4日~平成30年3月28日【11/29・1/3 除く毎週水曜 全24回】
16:15~18:00

説明会 9月22日(金)19:00~ 総合体育館2F研修室
会場恵庭市総合体育館/第2体育室(1F)
※ただし、11/15・22・12/6 は駒場体育館
対象小学4年生~6年生
定員18名(最少催行人数10名)
※定員を超えた場合、自動抽選を行います。当選した保護者の方は必ず説明会にご参加ください。当選後、説明会を欠席された場合、自動キャンセルとなります。
※最少催行人数に至らない場合は中止となります(ご連絡致します)。
参加費6か月12,000円(保険料込)
※参加料は教室初日に徴収いたします。
※9月22日(金)の説明会時もお支払可能です。
申し込み締め切り平成29年9月5日(火)~13日(水)
※抽選結果は、9月15日(金)13時以降にホームページにて発表します。
講師NPO法人 恵庭市体育協会職員2名・恵庭バドミントン協会
持ち物運動のできる服装、タオル、飲み物、上靴、なわとび、ラケット(持参)
内容
バドミントンがスキ、基礎から学びたい❣そんな小学生のための教室です。

子どもかけっこ&陸上教室

日時7月26日(水)雨天時は7月28日(金)
9:30~11:30(受付 8:50~9:25)
会場恵庭公園陸上グラウンド(駒場町4丁目901)
対象小学生
(保護者の方の付き添いをお願いいたします)
定員100名※応募多数の場合自動抽選
参加費700円(保険料込)
申し込み締め切り7月19日(水)
抽選結果は7月21日(金)13時以降にホームページにて発表します
講師北海道ハイテクAC
持ち物運動できる服装・はきなれた運動靴・タオル・飲み物
天候によっては帽子・上着等もご用意ください。

ヨガ教室 リラックス&エナジーヨガ

日時7月4日、11日、20日(木)、25日
8月1日、8日、22日、29日
9月5日、12日、21日(木)、26日
【7/18,8/15,9/19を除く火曜日 10回、木曜日2回、全12回】
19:15~20:30
会場恵庭市総合体育館/研修室(2F)
定員30名(最少催行人数10名)
※新規の方優先、応募多数の場合は自動抽選
※最少催行人数に至らない場合は中止とさせて頂きます。中止の場合のみご連絡致します。
参加費3ヶ月 6,000円(保険料込み)
※参加料は教室初日に徴収いたします。
申し込み締め切り6月7日(水)12時~20日(火)
※抽選結果は、6月22日(木)13時以降にホームページにて発表します。
講師ヨガインストラクター 渡部 智華先生・武田 真弓先生
持ち物運動のできる服装、タオル、飲み物、ヨガマット(できればご持参下さい)
内容
肩こりや、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみ改善やダイエットに効果的なヨガです。
インストラクターが2名つきますので、初めての方でも安心してご参加頂けます♪

ノルディックウォーキング教室

日時平成29年7月8日,22日【土曜日全2回,1回でも参加可】
10:00~11:30
会場福住屋内運動広場(恵庭市福住町1丁目21-24)
※ウォーキングは施設周辺の屋外を歩きます。
定員25名
※応募多数の場合、自動抽選
参加費無料
申し込み締め切り6月7日(水)12時~20日(火)
※抽選結果は6月22日(木)13時以降にホームページにて発表します。
講師札幌国際大学 スポーツ人間学部 スポーツ指導学科
健康運動指導士 本多 理紗 氏
持ち物飲み物、上靴、帽子、タオル、動きやすい服装と運動靴でお越しください。
ノルディックウォーキングポール
※ポールは無料で貸し出し致します。
内容
講話「ノルディックウォーキングについて」
体験「ノルディックウォーキングの基本」「プラス10分のウォーキング」
※天候が悪ければ、屋内を歩きます。

気になるウエスト引き締め3ヶ月!

日時7月6日、13日、20日、27日
8月3日、10日、24日、31日
9月7日、14日、21日、28日【8/17を除く木曜日、全12回】
10:00~11:00
会場恵庭市総合体育館/研修室(2F)
定員25名(最少催行人数10名)
※新規の方優先、応募多数の場合は自動抽選
※最少催行人数に至らない場合は中止とさせて頂きます。中止の場合のみご連絡致します。
参加費3ヵ月 6,000円(保険料込み)
※参加料は教室初日に徴収いたします。
申し込み締め切り6月7日(水)12時~20日(火)
※抽選結果は、6月22日(木)13時以降にホームページにて発表します。
講師作田 文子 先生(日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー)
持ち物運動のできる服装、タオル、飲み物、上靴
内容
「ウエスト」を中心とした引き締めをお手伝い! 今話題のひめトレ®を使い骨盤底筋群や腹部のインナーマッスルを刺激して姿勢も改善します。どなたでもご参加できます。

セガサミーカップ PRESENTS テニス教室 in 恵庭

日時平成29年6月10日(土)
10:30~12:30(受付10:00~)
会場恵み野中央公園庭球場(恵庭市恵み野北4丁目1-2)
※雨天の場合⇒福住屋内運動広場(恵庭市福住町1丁目21-24)
対象テニスに興味のある未経験者・初心者の方(小・中学生)
テニスをやっている方・クラブに所属している経験者(小・中学生)
定員20名 ※応募多数の場合、自動抽選
※抽選発表は、6月2日(金)13時に体育協会ホームページにて発表します。
参加費無料
申し込み締め切り5月31日(水)
講師辻野隆三 氏(元プロテニスプレーヤー)
持ち物ラケット(無料貸出あり)、タオル、飲み物、上靴と靴袋(雨天時のみ)
天候によっては帽子、上着などもご用意ください。
内容
トップアスリートによるジュニア向け教室です。初めての方も、経験者も大歓迎です。
みんなで楽しく、テニスをしてみませんか?
元プロテニスプレーヤーの講師が、楽しくテニスを教えてくれます!

Jrバドミントン教室(前期)

日時4月5日~9月末(毎週水曜日) 16:14~18:00
 ※説明会3月23日(木)19:00~ 総合体育間2階研修室
会場総合体育館 第2体育室
対象小学4~6年生
定員18名(最小催行人数10名)
 ※定員を超えた場合、自動抽選を行います。
参加費6ヶ月 12,000円(保険料込み)
申し込み締め切り3月3日(金)~10日(金)
  ※ホームページ内、特設申込みフォームでお申込みください。
講師体育協会職員2名・恵庭バドミントン協会
持ち物運動のできる服装、タオル、飲み物、上靴、ラケット(持参)
内容
バドミントンがスキ。中学校の部活動が始まる前に上手になりたい。
基礎から学びたい。そんな思いのある小学生のための教室です。


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