新型コロナウイルス感染症への当協会の対応についてのお知らせ

スポーツ教室

リズムジャンプ体操教室(前期) 【受付終了】

～リズムに合わせてジャンプ♪ジャンプ～♬

詳しくはこちら
日程4月10日、24日　5月8日、22日、6月12日
7月10日　8月28日　9月11日、25日　(月曜日/全9回)
時間17時～18時
会場恵庭市総合体育館　2階研修室
定員15名（最少催行人数：10名）
参加費 4,500円（保険料込み）

バレトン教室（前期） 【受付終了】

バレトンとは、「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
とても簡単な動きで、初めての方でも安心　☆誰でも簡単に楽しむことが出来るプログラムで、激しい動きではないのに
身体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わってみませんか？

詳しくはこちら
日程4月13日、20日、27日　5月11日、18日、25日　6月1日、13日、20日
7月6日、13日、20日　8月3日、17日、24日、31日　9月7日、14日、21日（木曜日／全20回）
時間10時15分～11時15分
会場恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員20名（最少催行人数：10名）
参加費 10,000円（保険料込み）

ヨガ教室「リラックス＆エナジーヨガ」（前期） 【受付終了】

「肩こり」、「頭痛」、「腰痛」、「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬

詳しくはこちら
日程4月4日 11日 18日 25日　5月9日 16日 23日　6月6日 13日
7月4日 11日　8月1日 8日 22日 29日　9月5日 12日 26日　(火曜日／全18回）
時間19時15分～20時30分
会場恵庭市総合体育館／研修室
定員20名（最少催行人数：10名）
参加費 9,000円（保険料込み）

リズムジャンプ体操教室(第4期) 申込み期間延長！ 【開催終了】

～リズムに合わせてジャンプ♪ジャンプ～♬

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日程1月23日、30日、2月13日、27日、3月13日、27日　(月曜日/全6回)
時間17時～18時
会場恵庭市総合体育館　2階研修室
定員15名（最少催行人数：10名）
参加費 3,000円（保険料込み）

初心者スケート教室(令和5年) 【開催終了】

スケートは初めて！氷の上で立てない！滑れない方のための、初心者向けの教室です。

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日程1月7日(土)、8日(日)、9日(月・祝)
時間9時30分～11時00分(初日は9時00分から受付を行います)
会場市民スケート場(牧場53-4)
定員40名（最少催行人数：20名）
参加費 1,500円(保険料込み)

リズムジャンプ体操教室(第4期) 【開催終了】

～リズムに合わせてジャンプ♪ジャンプ～♬

詳しくはこちら
日程1月23日、30日、2月13日、27日、3月13日、27日　(月曜日/全6回)
時間17時～18時
会場恵庭市総合体育館　2階研修室
定員15名（最少催行人数：10名）
参加費 3,000円（保険料込み）

ヨガ教室「リラックス＆エナジーヨガ」（第4期） 【開催終了】

「肩こり」、「頭痛」、「腰痛」、「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬

詳しくはこちら
日程1月10日 17日 24日 2月7日 14日 21日 3月7日 14日 28日（火曜日／全9回）
時間19時15分～20時30分
会場恵庭市総合体育館／研修室
定員20名（最少催行人数：10名）
参加費 4,500円（保険料込み）

バレトン教室（第4期） 【開催終了】

バレトンとは、「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
とても簡単な動きで、初めての方でも安心　☆誰でも簡単に楽しむことが出来るプログラムで、激しい動きではないのに
身体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わってみませんか？

詳しくはこちら
日程1月12日、19日、26日　2月2日、9日、16日　3月2日、9日、16日、23日（木曜日／全10回）
時間10時15分～11時15分
会場恵庭市総合体育館／研修室（2階）
定員20名（最少催行人数：10名）
参加費 5,000円（保険料込み）

健康体操＆ノルディックウォーキング教室 【開催終了】

誰でも気軽にはじめられ、短時間でエクササイズ効果！ぜひこの機会に一度体感してみてください。
雪道での転倒防止や冬の運動不足解消に効果的です。

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日程12月3日(土)
時間10:00～10:45「健康体操」
10:45～11:30「ノルディックウォーキング」
会場福住屋内運動広場
定員20名
参加費 無料

ノルディックウォーキング教室 【開催終了】

ノルディックポールを使って、誰でも気軽にできる運動で、生活習慣病予防にも効果的です！

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日程10月2日
時間9:00～10:30
会場はなふる
集合場所：中央芝生広場
定員20名
参加費 無料