ノルディックウォーキング教室 【開催終了】
ノルディックポールを使って、誰でも気軽にできる運動で、生活習慣病予防にも効果的です！
| 日程 | 10月2日 |
|---|---|
| 時間 | 9:00～10:30 |
| 会場 | はなふる 集合場所：中央芝生広場 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 市内小学生以上(小学生参加の場合は保護者同伴) |
| 内容 | 専用のポールを持ってウォーキングすることで、上半身の運動量が増え、手軽に全身運動ができます。 |
| PDF資料 |
開催要項 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装と運動靴、飲み物、タオル、マスク ノルディックポール(無料貸し出しあり) ※上靴(雨天の場合は総合体育館で実施) |
| 講師 | 札幌国際大学 スポーツ人間学部 スポーツ指導学科 健康運動実践指導士 本多 理紗先生 |
| 申込期間 |
9月12日（月）9時～
9月18日（日） |
| 申込方法 |
恵庭市スポーツ協会ホームページ内、特設申込フォーム又は総合体育館窓口（9:00～20:30） あるいはお電話（平日：9:00〜17:00 / TEL : 0123-21-9900）で受け付けます。 |
| 備考 | ※新型コロナウイルス感染症拡大防止対策の状況によって延期や中止も予めご了承ください。 ※雨天の場合は総合体育館で行います。 |
注意事項
- 教室開催中、ホームページ等に掲載するため、レッスン風景を撮影させていただきますのでご了承ください。
- 個人情報につきましては当該教室以外に使用することはございません。
- 健康管理に十分に注意し、当日身体の調子が悪い場合はご遠慮ください。
- 参加者全員を対象に傷害保険適用範囲内で対応いたします。
- 心疾患や大きな特病を抱えている方はご遠慮いただいております。
