新型コロナウイルス感染症への当協会の対応についてのお知らせ

スポーツ教室

リズムジャンプ体操教室 【受付終了】

~リズムに合わせてジャンプ♪ジャンプ~♬

日程10月25日、11月8日、22日、29日、12月13日、27日(月曜日/全6回)
時間17時~18時
会場恵庭市総合体育館 2階研修室
定員15名(最少催行人数:10名)
参加費 3,000円(保険料込み)

「仁井先生と一緒に走ろう! かけっこ教室」 【開催終了】

運動会前に速く走る方法や身体を動かす楽しさを皆さんにお伝えします。

日程5月23日㈰
時間第1部:9時30分~10時15分
第2部:10時30分〜11時30分
会場福住屋内運動広場(福住町1-21-24)
定員第1部:13組/第2部:20名(最少催行人数:第1部:5組/第2部:10名)
参加費 第1部:1組 800円 / 第2部:1人 700円(各部保険料込)

北海道ハイテクACアカデミーの「走り方教室」 【開催終了】

運動会前に速く走るコツを習って1等賞を目指しませんか?

日程4月1日、2日、3日(木・金・土/全3回)
時間➀9時30分~10時15分
②10時30分~11時15分
会場福住屋内運動広場(福住町1丁目21番24号)
定員各クラス 20名(最少催行人数:10名)
参加費 2,100円(保険料込み)

第1期:ヨガ教室「リラックス&エナジーヨガ」 【開催終了】

「肩こり」「頭痛」「腰痛」「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬

日程4月6日、13日、27日、5月11日、18日、25日、6月8日、15日、22日(火曜日/全9回)
時間19時15分~20時30分
会場恵庭市総合体育館/研修室
定員20名(最少催行人数:10名)
参加費 4,500円(保険料込み)

免疫力アップ!健康体操 【開催終了】

新型コロナウイルスの影響で、ご自宅で過ごされる時間が増えていると思います。
免疫力を高めるための「運動」と「食事」、「睡眠」などのポイントをお伝えします!
一緒に免疫力アップを目指しましょう!!

日程3月2日(火)
時間10時00分~11時00分
会場恵庭市総合体育館 研修室(2階)
定員15名(最少催行人数:8名)
参加費 500円

初心者スケート教室 【開催終了】

スケートは初めて!氷の上に立てない!!滑れない方のための初心者向けの教室です!

日程令和3年1月9日(土)、10日(日)、11日(月・祝)
時間9時30分~11時00分(初日は受付8時45分から受付を行います)
会場市民スケート場(牧場53-4)
定員40名(最少催行人数:20名)
参加費 1,500円(保険料込み)

ヨガ教室「リラックス&エナジーヨガ」 【開催終了】

「肩こり」「頭痛」「腰痛」「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬

日程1月12日、19日、26日、2月2日、9日、16日、3月9日、16日、23日(火曜日/全9回)
時間19時15分~20時30分
会場恵庭市総合体育館/2階研修室
定員20名(最少催行人数:10名)
参加費 4,500円(保険料込み)

バレトン☽ナイト教室 【開催終了】

「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
 夜の教室も始まりました!!とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆
 興味のある方はぜひご参加ください★

日程1月8日、2月12日、3月12日(金曜日/全3回)
時間19時15分~20時15分
会場恵庭市総合体育館/研修室(2階)
定員15名(最少催行人数:10名)
参加費 1,500円(保険料込み)

「バレトン教室」 【開催終了】

バレトンとは「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆誰でも簡単に楽しむことが出来るプログラムで、激しい動きではないのに
身体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わってみませんか?

日程1月7日~3月18日(木曜日/全9回)
時間10時15分~11時15分
会場恵庭市総合体育館/研修室(2階)
定員15名(最少催行人数:10名)
参加費 4,500円(保険料込み)

ZUMBA 【開催終了】

ラテン音楽のノリ♬のいいリズムで楽しく汗をかく有酸素系ダンスプログラム♪
ZUMBA(ズンバ)はスペイン語で『どんちゃん騒ぎ』きちんと踊る必要なし!
楽しく動けばOK♪かんたんな動きで汗をかいて燃焼体質に!
ZUMBAで汗をかいた後は、ストレッチでクールダウン★心も身体もリフレッシュ☆
初めての方も楽しめます♬

日程1月25日、2月8日、22日、3月8日、22日、29日(月曜日/全6回)
時間19時15分~20時30分
会場恵庭市総合体育館/研修室(2階)
定員15名(最少催行人数:10名)
参加費 3,000円(保険料込み)