スポーツ教室
| 日程 | 2021年１１月２７日（土） |
|---|---|
| 時間 | １５：００～１６：３０ 開場：14:30～ |
| 会場 | 北海道文教大学鶴岡記念講堂 |
| 定員 | ２００名 |
| 参加費 | 無料 |
健康体操＆ノルディックウォーキング教室 【開催終了】
誰でも気軽に始められ、短時間でエクササイズ効果！！ぜひ一度この機会に体感してみてください。
雪道での転倒防止や冬の運動不足解消に効果的です。
| 日程 | 11月6日㈯ |
|---|---|
| 時間 | 10時～10時30分「健康体操」 10時40分～11時40分「ノルディックウォーキング」 |
| 会場 | 福住屋内運動広場（福住町1-21-24） |
| 定員 | 20名（最少催行人数：5名） |
| 参加費 | 無料 |
| 日程 | 10月15日、22日、11月12日、19日、26日、12月3日、10日、17日（金曜日／全8回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時15分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 15名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 4,500円（保険料込み） |
| 日程 | 10月25日、11月8日、22日、29日、12月3日、27日（月曜日／全6回） |
|---|---|
| 時間 | 19時00分～19時45分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 15名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 3,000円（保険料込み） |
| 日程 | 10月25日、11月8日、22日、29日、12月13日、27日（月曜日／全6回） |
|---|---|
| 時間 | 17時～18時 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館 2階研修室 |
| 定員 | 15名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 3,000円（保険料込み） |
ビューティー・ぺルヴィス® 【開催終了】
‟つよく・美しく・しなやかに”自律する心身へ「姿勢・歩く・容姿」すべてを骨盤から整えるスタイルを提案
身体の柔らかい硬いは関係あるません。自力整体なので無理なく参加できます。
| 日程 | 10月14日、21日、28日、11月4日、11日、18日、12月2日、9日、16日（木曜日／全9回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時15分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 20名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 4,500円（保険料込み） |
| 日程 | 10月14日～令和4年2月24日の間（木曜日／全10回） |
|---|---|
| 時間 | ①16時～17時 ②17時～18時 |
| 会場 | ハイテクアリーナ |
| 定員 | 各10名（最少催行人数：各6名） |
| 参加費 | 5,000円（保険料込み） |
ZUMBA® 【開催終了】
ラテン音楽のノリ♬のいいリズムで楽しく汗をかく有酸素系ダンスプログラム♪
ZUMBA（ズンバ）はスペイン語で『どんちゃん騒ぎ』きちんと踊る必要なし！
楽しく動けばOK♪かんたんな動きで汗をかいて燃焼体質に！
ZUMBAで汗をかいた後は、ストレッチでクールダウン★心も身体もリフレッシュ☆
初めての方も楽しめます♬
| 日程 | 10月25日、11月8日、22日、29日、12月3日、27日（月曜日／全6回） |
|---|---|
| 時間 | 19時00分～19時45分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 15名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 3,000円（保険料込み） |
ヨガ教室「リラックス＆エナジーヨガ」 【開催終了】
「肩こり」「頭痛」「腰痛」「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬
| 日程 | 10月12日、19日、26日、11月9日、16日、30日、12月7日、14日、21日（火曜日／全9回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時30分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室 |
| 定員 | 20名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 4,500円（保険料込み） |
バレトン☽ナイト教室 【開催終了】
「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
夜の教室も始まりました！！とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆
興味のある方はぜひご参加ください★
| 日程 | 10月15日、22日、11月12日、19日、26日、12月3日、10日、17日（金曜日／全8回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時15分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 15名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 4,500円（保険料込み） |
