スポーツ教室
| 日程 | 4月1日（水）～9月30日（水）【毎週水曜日 全24回】 |
|---|---|
| 時間 | 16:45～18:15 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館 第2体育室 |
| 定員 | 18名（最少催行人数：9名） |
| 参加費 |
| 日程 | 4月27日、5月25日、6月8日、22日（月曜日／全4回） |
|---|---|
| 時間 | 17時～18時 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館 2階研修室 |
| 定員 | 20名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 |
ヨガ教室「リラックス＆エナジーヨガ」 【開催終了】
「肩こり」「頭痛」「腰痛」「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
初めての方や体の硬い方でも無理のない、ヨガの呼吸法や基本的なポーズを行います。
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬
| 日程 | 4月7日、14日、28日、5月12日、19日、26日、6月9日、16日、23日（火曜日／全9回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時30分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 35名（最少催行人数：18名） |
| 参加費 | 4,500円（保険料込み） |
| 日程 | 4月10日、17日、24日（金曜日／全3回） |
|---|---|
| 時間 | ➀17時～17時45分 ②18時～18時45分 |
| 会場 | 福住屋内運動広場（福住町1丁目21番24号） |
| 定員 | 各クラス 20名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 |
| 日程 | 2月24日（月・祝） |
|---|---|
| 時間 | 第1部：9時30分～10時15分 第2部：11時～11時45分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館 第2体育室 |
| 定員 | 第1部：20名 ／ 第2部：50名（最少催行人数：第1部：10名／第2部：20名） |
| 参加費 | 500円（１人） |
ヨガ教室「リラックス＆エナジーヨガ」 【開催終了】
「肩こり」「頭痛」「腰痛」「骨盤のゆがみ」の改善やダイエットにもつながるヨガです♪
インストラクター2名体制で、初めての方でも安心してご参加いただけます♬
| 日程 | 令和2年1月7日～3月24日（毎週火曜日・2月13日㈭／全12回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時30分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 35名（最少催行人数：18名） |
| 参加費 | 6,000円（保険料込み） |
| 日程 | 令和2年1月11日㈯、12日㈰、18日㈯、19日㈰ |
|---|---|
| 時間 | 初日：9時～11時30分 2日目以降：9時30分～11時30分 |
| 会場 | 市民スケート場（牧場53-4） |
| 定員 | 50名（最少催行人数：30名） |
| 参加費 | 2,000円（保険料込み） |
バレトン教室 【開催終了】
バレトンとは「バレエ×ヨガ×フィットネス」の動きを組み合わせた裸足でおこなうボディメイクエクササイズです♬
とても簡単な動きで、初めての方でも安心☆誰でも簡単に楽しむことが出来るプログラムで、激しい動きではないのに
身体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わってみませんか？
| 日程 | 令和2年1月9日～3月19日（第1～3木曜日／全9回） |
|---|---|
| 時間 | 10時15分～11時15分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 20名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 4,500円（保険料込み） |
ZUMBA 【開催終了】
ラテン音楽のノリ♬のいいリズムで楽しく汗をかく有酸素系ダンスプログラム♪
ZUMBA（ズンバ）はスペイン語で『どんちゃん騒ぎ』きちんと踊る必要なし！
楽しく動けばOK♪かんたんな動きで汗をかいて燃焼体質に！
ZUMBAで汗をかいた後は、ストレッチでクールダウン★心も身体もリフレッシュ☆
初めての方も楽しめます♬
| 日程 | 令和2年1月13日～3月23日（第2・４月曜日／全6回） |
|---|---|
| 時間 | 19時15分～20時30分 |
| 会場 | 恵庭市総合体育館／研修室（2階） |
| 定員 | 20名（最少催行人数：10名） |
| 参加費 | 3,000円（保険料込み） |
ノルディックウォーキング教室 【開催終了】
ノルディックウォーキングは、ポールを使って、誰でも気軽にできる運動で、生活習慣予防、転倒予防
腰痛・ひざ痛への負担軽減にも効果的です★初めての方もわかりやすく学べます。
| 日程 | 12月7日㈯ |
|---|---|
| 時間 | 10時～11時30分 |
| 会場 | 福住屋内運動広場（福住町1-21-24） |
| 定員 | 25名※定員になり次第、締切ります。 |
| 参加費 | 無料 |
